Pytanie:
Co pozostaje w miazdze po zrobieniu mleka owsianego i jak można go wykorzystać?
Katto
2020-07-08 20:34:14 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Robiłem mleko owsiane i szukałem przepisów, w których można wykorzystać miazgę pozostałą po zrobieniu mleka owsianego. Próbowałem ciasteczek i naleśników, ale ostatecznie stają się mokre i miękkie.

Czy to dlatego, że cała skrobia jest usuwana z owsa po zmieszaniu z wodą? Czy resztki miazgi to głównie błonnik z niewielką ilością skrobi?

Jeśli zrobiłem mąkę z resztek miazgi po jej wysuszeniu, czy należy traktować ją inaczej niż zwykłą mąkę owsianą?

Miąższ z mleka sojowego nazywa się _okara_ i nadaje się do wytrawnych frytek lub do masowego wypieku. Nie jestem pewien, jak bardzo miazga owsiana różni się od soi pod względem konsystencji i smaku, ale warto spróbować go w przepisie na okara, takim jak [to warzywo i smażona okara] (https://www.chopstickchronicles.com/unohana- smażone-warzywa-okara / # wprm-przepis-kontener-6144).
I zanim ludzie zaczną narzekać, że proszą o przepis na jakiś przedmiot - w początkach tej strony istniał wyjątek dotyczący pytania o to, jak używać czegoś, co zwykle byłoby uważane za odpad. (wiele z tych rozróżnień, takich jak mimikra w restauracji, wydawało się znikać, gdy została podzielona na oddzielne strony dla „tego, co jest na temat” i „co jest niedozwolone”)
Jeden odpowiedź:
Zanna
2020-07-08 22:24:59 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Tak, większość tłuszczu, skrobi i smaku owsa trafia do mleka, więc to, co zostało, to głównie błonnik. Ciasto lub ciasto z niego zrobione nie żelatynizuje zbytnio, jeśli w ogóle, więc nie trzyma się razem po ugotowaniu jak zwykła mąka owsiana.

Czasami dodaję pozostałość do wypieków (razem z mąką pszenną) w małych wielkie ilości. Wydaje się, że działa dobrze w ciastach i chlebie sodowym (gdzie pożądana jest miękka konsystencja), ale potrzebuję więcej oleju niż zwykle, aby uzyskać dobry smak.

Robię z niego również szybkie surowe przekąski. Mielę 1 część z 1-2 częściami orzechów i / lub nasion (zwykle migdałów, orzechów włoskich, nasion słonecznika), a następnie dodaję suszone owoce i / lub cukier i słodkie aromaty, takie jak wanilia, cynamon, gałka muszkatołowa, kardamon lub suszony imbir LUB dodaję sól, chili w proszku i zioła do pikantnych przekąsek.

Z powodzeniem próbowałem też zmieszać go z owsem (używając około 1 części pozostałości na 3 części owsa) do zrobienia płatków owsianych / owsianki lub flapjack. Dodaję trochę wiórków kokosowych do tych potraw, aby zrekompensować niższą zawartość tłuszczu i mdłość pozostałości owsa.

Szczerze mówiąc, uważam, że nie jest to zbyt przydatne, ale jako środek wypełniający, ponieważ większość składników odżywczych i smakowitość zostały wydobyte.



To pytanie i odpowiedź zostało automatycznie przetłumaczone z języka angielskiego.Oryginalna treść jest dostępna na stackexchange, za co dziękujemy za licencję cc by-sa 4.0, w ramach której jest rozpowszechniana.
Loading...